Meredakan Stres Ala Anne Hathaway, Seperti Ini Caranya

11 January 2019 by
Meredakan Stres Ala Anne Hathaway, Seperti Ini Caranya

Wanita rentan terkena stres mengingat aktivitas kesehariannya yang begitu kompleks. Dan stres tidak terbatas menimpa para wanita dari kalangan biasa, seorang aktris sekelas Anne Hathaway pun sering mengalami stres. 

Namun, bintang film Princess Diary ini ternyata memiliki cara unik untuk meredakan stres yang dia alami.

Ketika diwawancarai majalah Town & Country, Anne Hathaway mengungkapkan bahwa dia selalu menulis surat tentang kegelisahannya saat stres. Setelah dia menulis surat tersebut, dia akan membakarnya. 

"Pasang timer pada handphone-mu, nyalakan lilin, tulis semua keresahan dan kecemasanmu," ungkap aktris 36 tahun tersebut.

(Depositphotos)

Dia juga mengatakan bahwa ada baiknya menulis surat berisi curahan hati kita dalam waktu 12 menit. Pasalnya, 12 menit merupakan waktu yang cukup untuk menuliskan segala hal yang mengganggu hati kita.

"Curahkan semuanya. Namun jangan membacanya. Saat alarm menyala, sobeklah surat itu dan langsung kamu bakar," lanjutnya.

Aktris peraih Academy Award itu mengungkapkan bahwa membakar surat yang berisi keresahan tersebut  merupakan cara yang efektif dalam meredakan stres dan akan membuatnya lebih lega.

TEEN.CO.ID

Apa Reaksi Anda ?

Love
0%

Suka

Laugh
0%

Lucu

Surprised
0%

Kaget

Sad
0%

Sedih

Angry
0%

Marah

1485 Comments in this article

Tunggu Sebentar Ya...

Submit
Rizki Subagja 20 January 2019 | 21:30:41

meredakan atres ala anne hathaway seperti ini

jihan viyoga 20 January 2019 | 17:30:13

enak ya hiburanya artis semua gak kyk kita

Krustival Putra 20 January 2019 | 10:31:34

terima kasih tipsnya saya akan mencobanya

Danu Riski 20 January 2019 | 03:39:11

seorang aktris sekelas Anne Hathaway pun sering mengalami stres

Anjay 1234 18 January 2019 | 13:19:17

tiap orang pasti punya caranya masing masing masing

Load More Comments
Contact Us:
Redaksi: redaksi@uzone.id
Sales: sales@uzone.id
Marketing: marketing@uzone.id
Partnership: partnership@uzone.id

Recommended For You

To Top